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Después de la subida viene lo mejor, ¿verdad? Muchos son los fans de los ascensos en bicicleta, pero los enamorados de un buen descenso por la montaña no se quedan atrás. Hoy vamos a descubrir 5 sencillos trucos para que esa próxima bajada en bici, no se te haga “tan cuesta arriba”.   1.Adopta la …

Será por su singularidad, su belleza o sus especiales características geológicas, pero sin duda el Torrent de Pareis se alza como la excursión más increíble de Mallorca, considerada así por la mayoría de gente local y excursionistas provenientes de países europeos. Así es, su popularidad ha cruzado mares, fronteras y montañas, ¡y no es de …

El pasado sábado 17 de junio los socios de Sport Time, junto a familiares y amigos, participaron en la primera edición de “Summer Party” celebrada en las instalaciones deportivas de Rafa Nadal Sports Centre. Actividades deportivas y  cena “White BBQ” al aire libre . A las 17.00 h empezó una jornada de senderismo popular por …

Muchas son las máquinas fitness en el mercado, pero con tantos tipos a veces es difícil averiguar cuáles son las más óptimas para ponernos en forma, sobre todo en función de qué zona del cuerpo queremos potenciar. Por ello, aquí os detallamos las 3 más destacables para hacer un workout perfecto. Echa un vistazo a …

Mallorca es sin lugar a dudas de los destinos más populares y reconocidos mundialmente para los ciclistas. Los adeptos de este deporte saben que la isla ofrece rutas y paisajes increíbles. Pueden disfrutar, inspirarse y retarse a uno mismo todo en un mismo lugar. Infinidad de niveles de dificultad, trayectos, tipos de rutas… ¡no te …

Llegar a manejar con soltura un idioma no es tarea fácil, sobre todo porque existe un componente que no podemos evitar, la experiencia. Aunque la fluidez se consiga mediante la práctica, podemos aprovechar este primer contacto para ganar una buena base que nos permita defendernos tras los primeros 365 días. Cuando uno se embarca en …